Закаливание ребенка
Закаливание является системой процедур, под действием которых повышается сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
При помощи закаливания не только тренируются теплоадаптационные системы организма ребенка, но и активизируется работа иммунной системы. За счет этих двух факторов, закаливание позволит избежать множества болезней, особенно у физиологически незрелых новорожденных, у которых иммунная система еще не успела развиться в необходимой степени.
Следовательно, закаливание обеспечивает нормальное физическое и психическое развитие ребенка. Закаливать ребенка необходимо с первых дней жизни — с этим соглашаются все. Хотя, на то, каким образом закаливать, и с какого возраста начинать, есть множество диаметрально противоположных мнений. Согласно одному из них, новорожденный ребенок еще слабенький и нуждается в бережном отношении, потому начинать специальные закаливающие мероприятия рекомендуется спустя 1,5 — 2 месяца после его рождения, и то с особой осторожностью. А до этого времени лучше ограничиться закаливающими эпизодами, которые возникают во время ухода за малышом.
Начать закаливать ребенка никогда не поздно и в то же время никогда не рано. Больше того, доктору Татьяне Кривоноговой из Томска, после проведенного специального исследования, удалось доказать, что закаливание беременных женщин и новорожденных детей, используя особую методику дает великолепный эффект. Безусловно, никто не говорит о моржевании новорожденного или о сауне с первого дня жизни, но и для самого маленького человечка вполне реально создать условия, которые бы тренировали его сосуды.
Очень полезными являются воздушные ванны – достаточно всего лишь не торопиться пеленать ребенка, а дать ему пару минут побыть голеньким на воздухе при комнатной температуре. Воздушные ванны также проводятся и во время занятий гимнастикой, перед купанием. После купания полезно обливать ребенка водой температурой на 2–4–6° ниже, чем вода в ванне.
Конечно же, закаливание в период острого заболевания является бессмысленным и вредным.
Loading ...